У вас є страшний блок письменника, або дизайнер ? Не вдається розробити ідея геніальний для вашого бізнес-проекту? Що, якби я сказав вам, що є кілька способів підвищити вашу креативність щоразу, коли вам цього не вистачає? Всупереч поширеній думці, ваш розум може бути спонуканий мислити більш творчо в будь-який час, коли вам це потрібно.
Ці поради вважаються швидкими виправленнями, а не постійними виправленнями для постійного вдосконалення рівня творчості. Я маю на меті забезпечити, щоб завжди було те, що ви можете спробувати зробити себе більш інноваційним, креативнішим та повним ідей. Сьогодні я пропоную вам 7 хороших ідей для підвищення вашої творчості.
Цей невеликий навчальний посібник має на меті полегшити потреби у щомісячному поштовху, який може виникнути у нашої творчості в момент застрягання, і загалом це речі, які ми всі знаємо або повинні знати, оскільки наша творчість - це м’яз, який можна вправляти, і це деякі з цих способів його реалізовувати. У попередньому дописі, в 2 безкоштовних менеджера завдань, які полегшать вам день, ми показуємо вам пару інструментів, які підвищать вашу продуктивність, а тепер посібник для підвищення вашої творчості ... Хтось дає більше?
1. Часто виходьте зі свого розпорядку дня
Коли ми стикаємося з проблемою, яку неможливо вирішити, для якої ми застосовуємо грубу силу і яка уперта на години чи навіть дні, про яку, нарешті, ми знаємо, що не збираємося досягти нічого конструктивного, тобто знак, який вимагає a зміна точки зору.
Саме тоді ми повинні створити психологічну дистанцію, дозволяючи своїй уяві, і ми приймаємо абстрактний рівень думки. Scientific American пропонує, що ми можемо спробувати змінити своє мислення щодо проблеми, припускаючи чужу перспективу.
Ми можемо зробити це, думаючи про проблему з різних сторін, наприклад, ставлячи під сумнів, наскільки різною буде проблема, якщо вона виникатиме в майбутньому, а не зараз, отримуючи думки та перспективи від когось іншого, або подорожуючи в якесь невідоме місце, щоб подумати про По суті, ви повинні виходити зі свого розпорядку дня, виходити з дня на день.
2. Писанина на папері
У певному сенсі, писання - це спосіб здійснити нову перспективу з візуально-просторового аспекту. Коли ми нікуди не могли дістатися ідеї свіжий, дозволяючи розуму блукати через випадкові розіграші, які дозволяють нам зачепити ту підсвідому частину нашого розуму, до якої ми, як правило, не маємо прямого доступу.
Дослідження також показали, що малювання та писання допомагає нам краще зрозуміти речі. Краще розуміння проблеми дозволяє нам підійти до більшої кількості та кращих творчих рішень. У зв'язку з цим когнітивні психологи можуть використовувати для покращення концентрації уваги та пам’яті.
3. Поміркуйте, щоб спорожнити свій розум
Як ти підеш ідеї новаторський, якщо ваш розум сповнений думок про все інше, крім поставленого завдання? Ці думки з’їдають вашу творчість, оскільки вони займають вашу розумову стійкість, роблячи вас розсеяними та втомленими. Ось чому вам потрібно спочатку засмітити свій розум, перш ніж починати будь-яке завдання, особливо коли воно передбачає певний абстрактний рівень мислення.
4. Всі працюють і не грають
Будучи дорослими, яких часто пов’язують із ігрою, схожою на дитину та непродуктивність, ми забуваємо, що, граючи, ми фактично відкриваємось для світу можливостей та відточуємо свою творчість, досліджуючи сфери фантазії. Зростає кількість досліджень, які свідчать про те, що відеоігри покращують креативність, прийняття рішень та сприйняття.
Але, звичайно, ігри не обмежуються консольними іграми. Ми можемо брати участь у своїх улюблених видах спорту та потіти, грати на музичному інструменті, грати в м’яч із собакою, бовтатися на пляжі тощо. Нам просто потрібно зробити щось веселе на мить раніше прийміть нашу роботу ще раз.
5. Позитивне ставлення буде переважати
У галузі позитивної психології добре встановлено, що позитивні емоції спонукають людини до авантюри і підсилюють творче мислення. Психологи засновують цей вплив на теорії розширення та побудови, яка передбачає, що коли ми відчуваємо себе щасливими, радісними o зацікавлений, ми стаємо більш охочими досліджувати та пробувати нові речі. Почуття добра робить нас більш гнучкими в мисленні, що перетворюється на творчість.
Провівши години на проект без жодної інноваційної ідеї, важко буде зберегти гарний настрій. Тут ви вступаєте в порочний цикл. Бути нещасним, коли ми не можемо придумати щось креативне, ставить нас у негативне ставлення, що ще більше ускладнює нам творчість. Найкращий вихід - взяти весь наш негатив і перетворити його на позитив.
6. 1, 2, 3 І вправи!
Вправи посилюють креативність, незалежно від того, чи маємо ми гарний настрій чи ні. Точні причини не впевнені, але ось теорія, яка може допомогти нам зрозуміти, чому. Фізичні вправи, будь то біг, плавання чи будь-який вид спорту, змушують зосередитись на самій діяльності. У нас немає можливості думати про щось інше, будь то наш проект, щоденні завдання чи якісь особисті проблеми.
Як тільки ми досягаємо такого рівня бадьорості, ми відриваємося від звичних схем мислення. Тепер наш розум має можливість приймати нові ідеї, які походять від нашої таємничої підсвідомості. Вправи також змушують кров перекачувати по всьому тілу, включаючи мозок. Для швидкого підйому буде достатньо півгодини фізичних вправ, але в довгостроковій перспективі ви отримаєте користь від кращого сну, посилення імунної системи та зниження стресу.
7. Випийте кілька сортів пива або щось подібне ...
Алкоголь та фізичні вправи мають більше спільного, ніж можна було б припустити. Як і фізичні вправи, алкоголь також змушує нас забути поточні турботи та турботи, які ми маємо, хоча це залишає нас трохи п’яними. Легка інтоксикація робить нас трохи більш креативними, оскільки дозволяє нам прийняти більш "дивергентний стиль мислення" - хоча ми страждаємо, коли справа стосується пам'яті та аналітичного вирішення проблем.
Навіть якщо проблеми мають насамперед творчий характер (наприклад, написання публікації в блозі під час особистої зустрічі), нам все одно доведеться задуматися над конспектом есе та яким типом написання писати. Все це вимагає якогось складного процесу мислення, який міг би здійснити лише тверезий письменник. Тож фокус полягає у тому, щоб знайти оптимальну кількість алкоголю, який потрібно вживати, щоб бути достатньо креативним - і при цьому достатньо тверезим - щоб зробити роботу.
Більше інформації - 2 безкоштовних менеджера завдань, які полегшать вам день
ха-ха-ха-ха випити пива або щось подібне