7個提高創意的好主意

你有可怕的作家區嗎？ 設計師 ？ 無法開發 主意 為您的業務項目獨創？ 如果我告訴你，有一些方法可以提高你的水平呢？ 創造力 每次您缺貨嗎？ 與普遍的看法相反，您可以隨時隨地推動思想創新。

這些技巧被認為是快速修復，而不是永久性修復，可以持續改善您的創造力。 我的目的是確保始終可以嘗試使自己更具創新性，創造力和想法的事物。 今天，我為您帶來7個好主意，以提高您的創造力。

本小教程旨在滿足在短暫的忙碌中我們的創造力可能需要短暫推動的需求，並且通常這些都是我們都應該知道或應該知道的事情，因為我們的創造力是可以鍛煉的肌肉，而這是一些這些鍛煉方式。 在上一篇文章中 2個免費任務管理器，讓您的生活更輕鬆，我們為您展示了一些可以提高工作效率的工具，現在為您提供了提高創造力的指南...有人能提供更多服務嗎？

1.經常擺脫日常工作

當我們面對一個無法解決的問題時，我們正在使用蠻力，在這個問題上我們固執了幾個小時甚至幾天，最後，我們知道我們將不會取得任何建設性的成果，那就是需要一個標誌 改變觀點。

那時我們必須建立心理距離，讓我們發揮想像力，並採用抽象的思維方式。 《科學美國人》建議我們可以通過假設別人的觀點來嘗試改變對問題的思考方式。

為此，我們可以從多個角度考慮問題，例如質疑如果問題在將來而不是現在發生，將會有多大不同，徵詢其他人的意見和觀點，或者到某個未知的地方去思考問題。從本質上講，您必須擺脫日常工作，每天擺脫困境。

2.紙上塗鴉

從某種意義上說，從視覺空間的角度來看，塗鴉是一種實現新視角的方法。 當我們無法到達任何地方 思路 清新，讓我們的思想在隨機抽籤中徘徊，這使我們可以利用我們通常無法直接訪問的潛意識部分。

研究還表明，繪畫和塗鴉可以幫助我們更好地理解事物。 更好地理解問題可以使我們採用更多更好的創造性解決方案。 在這方面，認知心理學家可以使用塗鴉來提高注意力和記憶力。

3.冥想以清空心靈

你會怎麼來 思路 如果您的頭腦中除了手頭的任務之外對其他所有事物都充滿想法，是否具有創新性？ 當這些想法佔據了您的精神耐力時，它們會吞噬您的創造力，使您分心和疲倦。 這就是為什麼您需要在開始任何任務之前首先弄清楚您的思想，尤其是當它涉及某種抽象層次的思考時。

4.所有工作無戲

作為成年人，通常與玩孩子般的非生產性時間有關，我們忘記了在玩遊戲時，我們實際上是在一個充滿可能性的世界中敞開心and，並在探索幻想領域時磨練我們的創造力。 越來越多的研究表明，視頻遊戲可以提高創造力，決策和感知能力。

但是，當然遊戲不限於主機遊戲。 我們可以參加我們最喜歡的運動和汗水，演奏樂器，與狗玩球，在沙灘上閒逛等。 我們只需要做一些有趣的事情 瞬間 之前 再次承擔我們的工作。

5.積極的態度必不可少

在積極心理學領域已經確立了積極的情緒可以鼓勵人們更加冒險，並增強其創造性思維。 心理學家將此效應建立在擴大和建構理論的基礎上，這表明我們感到快樂，快樂時 o interesados, 我們變得更加樂於探索和嘗試新事物。 感覺良好使我們思維方式更加靈活，這轉化為創造力。

在沒有單一創新想法的項目上花費了數小時之後，保持良好的心情將變得困難。 這是您進入惡性循環的地方。 當我們無法提出創意時感到不高興，這使我們處於消極的心態，這使我們更加難以發揮創意。 最好的出路是將我們所有的消極情緒轉化為積極情緒。

6. 1，2，3和鍛煉！

無論我們是否心情愉快，鍛煉都會增強創造力。 確切的原因尚不確定，但這是可以幫助我們理解原因的理論。 體育鍛煉，無論是跑步，游泳還是任何運動，都迫使我們專注於活動本身。 無論是我們的項目，日常任務還是一些個人問題，我們都無法考慮其他事情。

一旦達到這種活力水平，我們便將自己與通常的思維方式分開。 現在，我們的思想可以接受來自我們神秘的潛意識的新想法。 鍛煉還可以使您的血液遍及整個身體，包括大腦。 半小時的運動足以快速增強力量，但從長遠來看，您將從更好的睡眠，更強的免疫系統和減輕的壓力中受益。

7.喝幾杯啤酒或類似的東西...

酒精和體育鍛煉比人們想像的要多得多。 像運動一樣，酒精也使我們忘記了當前的憂慮和憂慮，儘管這會使我們有些醉酒。 輕度醉酒使我們更具創造力，因為它使我們能夠採用更“不同的思維方式”-儘管在記憶和分析性問題解決方面會遭受痛苦。

即使問題本質上是創造性的（例如，在個人會議上寫博客文章），我們仍然必須考慮論文提綱和採用哪種寫作風格。 所有這些都需要某種只有清醒作家才能執行的複雜思考過程。 因此，訣竅在於找到最佳的酒精消費量，以使自己足夠有創意-並且仍然足夠清醒-以完成工作。

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