Har du den frygtede Writer's Block, eller designer ? Kan ikke udvikle en idé genial for dit forretningsprojekt? Hvad hvis jeg fortalte dig, at der er nogle måder at øge din kreativitet hver gang du mangler det? I modsætning til hvad mange tror, kan dit sind skubbes til at tænke mere kreativt, når som helst du har brug for det.
Disse tip betragtes som hurtige rettelser snarere end permanente rettelser til varige forbedringer af dit kreativitetsniveau. Min hensigt her er at sikre, at der altid er ting, du kan prøve at gøre dig selv mere innovativ, mere kreativ og fuld af ideer. I dag bringer jeg dig 7 gode ideer til at øge din kreativitet.
Denne lille vejledning sigter mod at lette behovene for et øjeblikkeligt skub, som vores kreativitet kan have i et øjeblik med marmelade, og generelt er det ting, som vi alle ved eller burde vide, da vores kreativitet er en muskel, der kan udøves, og disse er nogle af disse måder at udøve det på. I et tidligere indlæg, i 2 gratis task managers, der gør din dag lettere, vi viser dig et par værktøjer, der øger din produktivitet, og nu en guide til at øge din kreativitet ... Giver nogen mere?
1. Kom ofte ud af din daglige rutine
Når vi står over for et problem, der ikke kan løses, som vi bruger brutal kraft på, og som vi bliver stædige i flere timer eller endda dage, hvor vi endelig ved, at vi ikke vil opnå noget konstruktivt, det vil sige et tegn, der kræver en perspektivændring.
Det er så, at vi er nødt til at skabe en psykologisk afstand, lade vores fantasi og vi vedtage et abstrakt tankeniveau. Scientific American foreslår, at vi kan prøve at ændre den måde, vi tænker på et problem ved at antage en andens perspektiv.
Vi kan gøre dette ved at tænke på problemet fra forskellige vinkler, som f.eks. At stille spørgsmålstegn ved, hvor forskelligt problemet vil være, hvis det opstår i fremtiden snarere end nu, få meninger og perspektiver fra en anden eller rejse til et ukendt sted for at tænke over I det væsentlige skal du komme ud af din daglige rutine, komme ud af dag til dag.
2. Skrab på papir
På en måde er kratning en måde at gennemføre et nyt perspektiv fra det visuelt-rumlige aspekt. Da vi ikke kunne komme nogen steder ideer frisk, lade vores sind vandre gennem tilfældige tegninger, som giver os mulighed for at udnytte den underbevidste del af vores sind, som vi normalt ikke har direkte adgang til.
Undersøgelser har også vist, at tegning og krybning hjælper os med at forstå tingene bedre. Bedre forståelse af problemet giver os mulighed for at nærme os flere og bedre kreative løsninger. I denne henseende kan skribling bruges til at forbedre koncentration og hukommelse af kognitive psykologer.
3. Meditér for at tømme dit sind
Hvordan du kommer med ideer nyskabende, hvis dit sind er fuld af tanker om alt andet udover den aktuelle opgave? Disse tanker spiser din kreativitet, når de optager din mentale udholdenhed, hvilket gør dig distraheret og træt. Derfor er du nødt til at rod i dit sind før du starter en opgave, især når det involverer et abstrakt niveau af tænkning.
4. Alt arbejde og intet spil
Som voksne, ofte forbundet med at spille barnlignende og uproduktiv tid, glemmer vi, at når vi spiller, åbner vi os faktisk for en verden af muligheder og finpudser vores kreativitet, når vi udforsker fantasiens riger. Der er et stigende antal undersøgelser, der antyder, at videospil forbedrer kreativitet, beslutningstagning og opfattelse.
Men selvfølgelig er spil ikke begrænset til konsolspil. Vi kan deltage i vores yndlingssport og svede, spille et musikinstrument, spille bold med hunden, hænge ud på stranden osv. Vi skal bare gøre noget sjovt momentant antes de tage vores job igen.
5. En positiv holdning vil sejre
Det er veletableret inden for positiv psykologi, at positive følelser tilskynder en til at være mere eventyrlystne og forbedrer ens kreative tænkning. Psykologer baserer denne effekt på teorien om udvidelse og konstruktion, hvilket antyder, at når vi føler os glade, glade o interesados, vi bliver mere villige til at udforske og prøve nye ting. At føle sig godt gør os mere fleksible i vores måde at tænke på, hvilket oversættes til kreativitet.
Efter at have brugt timer på et projekt uden en eneste innovativ idé, vil det være svært at holde et godt humør. Det er her, du går ind i en ond cirkel. At være utilfreds, når vi ikke kan komme med noget kreativt, sætter os i en negativ sindstilstand, der gør det endnu sværere for os at være kreative. Den bedste vej ud er at tage al vores negativitet og omdanne den til positivitet.
6. 1, 2, 3 og træning!
Motion øger kreativiteten, uanset om vi er i godt humør eller ej. De nøjagtige årsager er ikke sikre, men her er en teori, der kan hjælpe os med at forstå hvorfor. Fysisk træning, det være sig løb, svømning eller enhver sport, tvinger os til at fokusere på selve aktiviteten. Vi har ikke evnen til at tænke på noget andet ved hånden, hvad enten det er vores projekt, daglige opgaver eller nogle personlige problemer.
Når vi når dette niveau af energi, bryder vi os væk fra vores sædvanlige tankemønstre. Nu har vores sind tilgængeligheden til at acceptere nye ideer, der kommer fra vores mystiske underbevidsthed. Motion får også dit blod til at pumpe gennem din krop, inklusive din hjerne. En halv times træning ville være nok til et hurtigt boost, men i det lange løb drager du fordel af bedre søvn, et stærkere immunsystem og reduceret stress.
7. Tag et par øl eller noget lignende ...
Alkohol og fysisk træning har flere ligheder end man kunne antage. Ligesom motion får alkohol os også til at glemme de nuværende bekymringer og bekymringer, vi har, selvom det efterlader os lidt beruset. Mild rus gør os lidt mere kreative, da det giver os mulighed for at vedtage en mere "divergerende tankegang" - skønt vi lider, når det kommer til hukommelse og analytisk problemløsning.
Selvom problemerne primært er kreative (f.eks. Ved at skrive et blogindlæg i et personligt møde), er vi stadig nødt til at tænke over essayseddelene og hvilken type skrivestil vi skal bruge. Alt dette kræver en slags kompleks tankeproces, som kun en ædru forfatter kunne udføre. Så tricket er at finde den optimale mængde alkohol til at forbruge for at være kreativ nok - og stadig ædru nok - til at få arbejdet gjort.
Mere information - 2 gratis task managers, der gør din dag lettere
hahahahaha drik en øl eller noget lignende