7 goede ideeën om uw creativiteit te vergroten

Heb je het gevreesde Writer's Block, of ontwerper ​ Kan geen idee ingenieus voor uw zakelijk project? Wat als ik je vertel dat er een aantal manieren zijn om je een boost te geven creativiteit elke keer dat je er een tekort aan hebt? In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kan je geest ertoe worden aangezet om creatiever te denken wanneer je het nodig hebt.

Deze tips worden beschouwd als snelle oplossingen in plaats van permanente oplossingen voor blijvende verbeteringen van uw creativiteitsniveau. Mijn bedoeling hier is ervoor te zorgen dat er altijd dingen zijn die u kunt proberen om uzelf innovatiever, creatiever en vol ideeën te maken. Vandaag breng ik je 7 goede ideeën om je creativiteit te vergroten.

Deze kleine tutorial is bedoeld om de behoeften van een kortstondig duwtje te vergemakkelijken die onze creativiteit kan hebben in een moment van jam, en over het algemeen zijn het dingen die we allemaal weten of zouden moeten weten, aangezien onze creativiteit een spier is die kan worden uitgeoefend, en dit zijn enkele van die manieren om het uit te oefenen. In een vorig bericht, in 2 gratis taakbeheerders die uw dag gemakkelijker zullen maken, laten we u een aantal tools zien die uw productiviteit zullen verhogen, en nu een gids om uw creativiteit te vergroten ... Geeft iemand meer?

1. Stap vaak uit uw dagelijkse routine

Wanneer we worden geconfronteerd met een probleem dat niet kan worden opgelost, waarop we brute kracht gebruiken en waarop we uren of zelfs dagen koppig worden, waarover we uiteindelijk weten dat we niets constructiefs zullen bereiken, dat wil zeggen een teken dat een verandering van perspectief.

Het is dan dat we een psychologische afstand moeten creëren, onze verbeeldingskracht en een abstract niveau van denken moeten aannemen. Scientific American suggereert dat we kunnen proberen de manier waarop we over een probleem denken te veranderen door het perspectief van iemand anders aan te nemen.

We kunnen dit doen door vanuit verschillende invalshoeken over het probleem na te denken, zoals ons afvragen hoe anders het probleem zal zijn als het zich in de toekomst voordoet in plaats van nu, meningen en perspectieven van iemand anders krijgen, of naar een onbekende plek reizen om na te denken over het probleem. Probleem In wezen moet je uit je dagelijkse routine komen, uit je dagelijkse routine.

2. Krabbel op papier

In zekere zin is krabbelen een manier om vanuit een visueel-ruimtelijk aspect een nieuw perspectief te zien. Toen we nergens konden komen ideeën fris, waardoor we onze geest laten afdwalen door willekeurige trekkingen, waardoor we toegang kunnen krijgen tot dat onderbewuste deel van onze geest waar we meestal geen directe toegang toe hebben.

Studies hebben ook aangetoond dat tekenen en krabbelen ons helpt dingen beter te begrijpen. Door het probleem beter te begrijpen, kunnen we benaderen met meer en betere creatieve oplossingen. In dit opzicht kan krabbelen worden gebruikt om de concentratie en het geheugen te verbeteren door cognitieve psychologen.

3. Mediteer om je geest leeg te maken

Hoe kom je eraan? ideeën innovatief als je geest vol gedachten zit over al het andere behalve de taak die voor je ligt? Deze gedachten vreten je creativiteit op terwijl ze je mentale uithoudingsvermogen innemen, waardoor je afgeleid en moe wordt. Daarom moet je je hoofd eerst volproppen voordat je aan een taak begint, vooral als het een abstract denkniveau vereist.

4. Al het werk en geen spel

Als volwassenen, vaak geassocieerd met kinderlijk spelen en downtime, vergeten we dat wanneer we spelen, we onszelf openen voor een wereld van mogelijkheden en onze creativiteit aanscherpen terwijl we de rijken van fantasie verkennen. Er is een groeiend aantal onderzoeken die impliceren dat videogames de creativiteit, besluitvorming en perceptie verbeteren.

Maar gamen is natuurlijk niet beperkt tot consolegames. We kunnen deelnemen aan onze favoriete sporten en zweten, een muziekinstrument bespelen, een bal spelen met de hond, rondhangen op het strand, enz. We moeten gewoon iets leuks doen even voor neem onze baan weer aan.

5. Er zal een positieve houding heersen

Op het gebied van positieve psychologie is het goed ingeburgerd dat positieve emoties iemand aanmoedigen om avontuurlijker te zijn en het creatieve denken versterken. Psychologen baseren dit effect op de theorie van uitbreiding en constructie, die suggereert dat wanneer we ons gelukkig voelen, vreugdevol zijn o Interesados, we worden meer bereid om nieuwe dingen te ontdekken en uit te proberen. Door ons goed te voelen, worden we flexibeler in onze manier van denken, wat zich vertaalt in creativiteit.

Na uren aan een project te hebben besteed zonder een enkel innovatief idee, zal het moeilijk zijn om een ​​goed humeur te behouden. Hier kom je in een vicieuze cirkel terecht. Als we ongelukkig zijn als we niet met iets creatiefs kunnen komen, komen we in een negatieve gemoedstoestand terecht die het nog moeilijker voor ons maakt om creatief te zijn. De beste uitweg is om al onze negativiteit te nemen en deze om te zetten in positiviteit.

6. 1, 2, 3 en sporten!

Oefening bevordert de creativiteit, of we nu in een goed humeur zijn of niet. De exacte redenen zijn niet zeker, maar hier is een theorie die ons kan helpen begrijpen waarom. Lichaamsbeweging, of het nu gaat om hardlopen, zwemmen of welke sport dan ook, dwingt ons om ons te concentreren op de activiteit zelf. We hebben niet het vermogen om aan iets anders te denken, of het nu gaat om ons project, dagelijkse taken of enkele persoonlijke problemen.

Zodra we dat niveau van kracht hebben bereikt, breken we met onze gebruikelijke denkpatronen. Nu heeft onze geest de mogelijkheid om nieuwe ideeën te accepteren die uit ons mysterieuze onderbewustzijn komen. Lichaamsbeweging zorgt er ook voor dat uw bloed door uw lichaam pompt, inclusief uw hersenen. Een half uur lichaamsbeweging zou genoeg zijn voor een snelle boost, maar op de lange termijn profiteer je van een betere slaap, een sterker immuunsysteem en minder stress.

7. Neem een ​​paar biertjes of iets dergelijks ...

Alcohol en lichaamsbeweging hebben meer overeenkomsten dan men zou denken. Net als lichaamsbeweging zorgt alcohol er ook voor dat we de huidige zorgen en zorgen vergeten die we hebben, hoewel we er een beetje dronken van worden. Milde bedwelming maakt ons een beetje creatiever, omdat het ons in staat stelt een meer "divergerende denkstijl" aan te nemen - hoewel we lijden als het gaat om geheugen en analytische probleemoplossing.

Zelfs als de problemen voornamelijk creatief van aard zijn (bijvoorbeeld een blogpost schrijven tijdens een persoonlijke ontmoeting), moeten we nog nadenken over het essayoverzicht en wat voor soort schrijfstijl we moeten aannemen. Dit alles vereist een soort complex denkproces dat alleen een nuchtere schrijver zou kunnen uitvoeren. De truc is dus om de optimale hoeveelheid alcohol te vinden om creatief genoeg - en toch nuchter genoeg - te zijn om de klus te klaren.

Meer informatie - 2 gratis taakbeheerders die uw dag gemakkelijker zullen maken