7 boas ideias para aumentar sua criatividade

Você tem o temido Bloco do Escritor, ou estilista ? Não consigo desenvolver um idéia engenhoso para o seu projeto de negócios? E se eu dissesse que existem algumas maneiras de impulsionar o seu criatividade toda vez que você está com falta dele? Ao contrário da crença popular, sua mente pode ser levada a pensar de forma mais criativa sempre que você precisar.

Essas dicas são consideradas soluções rápidas em vez de soluções permanentes para melhorias duradouras em seu nível de criatividade. Minha intenção aqui é garantir que sempre haja coisas que você possa tentar para se tornar mais inovador, mais criativo e cheio de ideias. Hoje trago 7 boas ideias para aumentar a sua criatividade.

Este pequeno tutorial visa facilitar as necessidades de impulso momentâneo que nossa criatividade pode ter em um momento de congestionamento, e geralmente são coisas que todos nós sabemos ou deveríamos saber, já que nossa criatividade é um músculo que pode ser exercitado, e esses são alguns dessas maneiras de exercê-lo. Em uma postagem anterior, em 2 gerenciadores de tarefas gratuitos que tornarão seu dia mais fácil, mostramos-lhe algumas ferramentas que irão aumentar a sua produtividade e agora um guia para aumentar a sua criatividade ... Alguém dá mais?

1. Saia da sua rotina diária com frequência

Quando nos deparamos com um problema que não pode ser resolvido, sobre o qual usamos a força bruta, e sobre o qual nos obstinamos por horas ou mesmo dias, sobre o qual, enfim, sabemos que não vamos conseguir nada de construtivo, isto é um sinal que requer um mudança de perspectiva.

É então que temos que criar um distanciamento psicológico, deixando nossa imaginação e adotamos um nível abstrato de pensamento. A Scientific American sugere que podemos tentar mudar a maneira como pensamos sobre um problema assumindo a perspectiva de outra pessoa.

Podemos fazer isso pensando sobre o problema de vários ângulos, como questionar o quão diferente o problema será se ocorrer no futuro ao invés de agora, obter opiniões e perspectivas de outra pessoa ou viajar para algum lugar desconhecido para pensar sobre o Essencialmente falando, você tem que sair da sua rotina diária, sair do dia a dia.

2. Rabiscar no papel

Em certo sentido, rabiscar é uma forma de realizar uma nova perspectiva, do aspecto visual-espacial. Quando não conseguíamos chegar a lugar nenhum idéias fresco, deixando nossa mente vagar por sorteios aleatórios, que nos permitem acessar aquela parte subconsciente de nossa mente à qual geralmente não temos acesso direto.

Estudos também mostraram que desenhar e rabiscar nos ajudam a entender melhor as coisas. Uma melhor compreensão do problema nos permite abordar com mais e melhores soluções criativas. Nesse sentido, rabiscar pode ser usado para melhorar a concentração e a memória por psicólogos cognitivos.

3. Medite para esvaziar sua mente

Como você vai vir com idéias inovador se sua mente está cheia de pensamentos sobre tudo o mais além da tarefa em questão? Esses pensamentos consomem sua criatividade à medida que ocupam sua resistência mental, deixando você distraído e cansado. É por isso que você precisa desordenar sua mente antes de iniciar qualquer tarefa, especialmente quando envolve algum nível abstrato de pensamento.

4. Todo o trabalho e sem diversão

Como adultos, frequentemente associados a brincadeiras infantis e improdutivas, esquecemos que, quando brincamos, na verdade estamos nos abrindo para um mundo de possibilidades e aprimorando nossa criatividade à medida que exploramos os reinos da fantasia. É crescente o número de estudos que sugerem que os videogames melhoram a criatividade, a tomada de decisões e a percepção.

Mas é claro que os jogos não se limitam aos jogos de console. Podemos praticar nossos esportes favoritos e suar, tocar um instrumento musical, jogar bola com o cachorro, passear na praia, etc. Só temos que fazer algo divertido momentaneamente antes pegue nosso trabalho novamente.

5. Prevalecerá uma atitude positiva

Já está bem estabelecido no campo da psicologia positiva que as emoções positivas encorajam a pessoa a ser mais aventureira e aumenta o pensamento criativo. Os psicólogos baseiam esse efeito na teoria da ampliação e construção, que sugere que quando nos sentimos felizes, alegres o interessado, ficamos mais dispostos a explorar e experimentar coisas novas. Sentir-se bem nos torna mais flexíveis em nossa forma de pensar, o que se traduz em criatividade.

Depois de passar horas em um projeto sem uma única ideia inovadora, será difícil manter o bom humor. É aqui que você entra em um ciclo vicioso. Ficar infeliz quando não podemos inventar algo criativo nos coloca em um estado de espírito negativo que torna ainda mais difícil sermos criativos. A melhor saída é pegar toda a nossa negatividade e transformá-la em positividade.

6. 1, 2, 3 e exercício!

O exercício aumenta a criatividade, quer estejamos de bom humor ou não. As razões exatas não são certas, mas aqui está uma teoria que pode nos ajudar a entender o porquê. O exercício físico, seja correr, nadar ou qualquer esporte, nos obriga a focar na atividade em si. Não temos a capacidade de pensar em outra coisa à mão, seja nosso projeto, tarefas diárias ou alguns problemas pessoais.

Assim que alcançamos esse nível de vigor, nos separamos de nossos padrões de pensamento usuais. Agora, nossa mente tem disponibilidade para aceitar novas idéias que vêm de nosso misterioso subconsciente. Os exercícios também fazem o sangue bombear por todo o corpo, incluindo o cérebro. Meia hora de exercício seria o suficiente para um impulso rápido, mas a longo prazo, você se beneficia de um sono melhor, de um sistema imunológico mais forte e da redução do estresse.

7. Beba algumas cervejas ou algo assim ...

Álcool e exercícios físicos têm mais semelhanças do que se poderia supor. Como o exercício, o álcool também nos faz esquecer as preocupações atuais e as que temos, embora nos deixe um pouco bêbados. A intoxicação moderada nos torna um pouco mais criativos, pois nos permite adotar um "estilo de pensamento mais divergente" - embora soframos quando se trata de memória e resolução analítica de problemas.

Mesmo que os problemas sejam principalmente de natureza criativa (por exemplo, escrever um post em um blog em uma reunião pessoal), ainda temos que pensar sobre o esboço do ensaio e que tipo de estilo de escrita adotar. Tudo isso requer algum tipo de processo de pensamento complexo que apenas um escritor sóbrio poderia realizar. Portanto, o truque é encontrar a quantidade ideal de álcool para consumir a fim de ser criativo o suficiente - e ainda sóbrio o suficiente - para fazer o trabalho.

Mais informação - 2 gerenciadores de tarefas gratuitos que tornarão seu dia mais fácil