8 caadooyin si aad u kiciso hal-abuurkaaga

Tan iyo markii ay soo ifbaxeen halyeeyadii waaweynaa ee farshaxanka, waxaa jiray mawduuc soo noqnoqday oo diiradda la saaray doodaha ku saabsan aragtida dadweynaha. Laga soo bilaabo fikradaha ugu maskaxda badan ilaa xirfadleyda farshaxanka nooc kasta oo ka mid ah noocyadeeda kala duwan, su'aashu had iyo jeer waxay ku sii jirtaa hawada iyadoo aan helin jawaab lagu qanci karo: Fanaanku ma dhashay mise waa la sameeyay? Ma jiraa qof celcelis ah oo noqon kara Mozart, tusaale ahaan, haddii uu helo dhiirrigelin gaar ah ama uu raaco nidaam gaar ah?

Wax kastoo fikirkaaga iyo ra'yigaaga ah, hubaal waxaad u aqoonsan tahay caadooyinka soo socda inay yihiin saameyn togan oo loogu talagalay horumarinta hadiyadahaaga hal abuurnimada ah. Qoraalkan waxaan jeclaan lahaa inaan kugu soo bandhigo waxqabadyada qaarkood ee kugu habboon oo kaa caawin kara inaad dhiirrigeliso. Dhab ahaantii waxa ay ku saabsan tahay nafteena ku abuurno gudaha nafteenna (heer nafsi ah) oo naga dhig mid xoog leh oo awood u leh in aan wajahno caqabad kasta oo soo saarno fikrado xiiso leh.

• Isweydii su'aalaha, had iyo jeer isku day inaad xiisaha ku hayso naftaada dhexdeeda: Marnaba ma fahmi karno wax kasta oo inagu xeeran waana muhiim inaan u qaadanno. Markaan tan fahamno, fursado badan oo aan dhammaad lahayn, waxyaalo qarsoon iyo dhul aan wali la sahamin ayaa furmaya. Si kasta oo ay jirrab u tahay, isku day inaad ka baxsato raaxada, caadiga.

• Ma taqaan adduunka aad ku socoto Xaqiiqdii waligaa ma baran doontid gabi ahaanba: Tani dabcan waxay u fidsan tahay soo jiidashada fannaaniinta iyo shaqooyinka. Marnaba ma arki doonno dhammaan farshaxanno ka kooban adduunkeenna taasna waa wax cajiib ah. Ha u istaagin raadinta ilaha dhiirrigelinta, tirooyinka ku dhiirrigeliya oo kuu soo bandhigaya siyaabo cusub oo lagu arko farshaxanka.

• Dulqaadku waa bacriminta ugufiican fikradaha waaweyn. Mararka qaarkood fikirka caqliga leh iyo maskaxdeenu waa kuwa ugu cadowga xun. Inteena ugu badan waxaynu raacnaa qaabab oo waxayn cuqdad ka qabnaa nooc ka mid ah dadka, waxyaabaha la aaminsan yahay ama siyaabaha loo fahmo waxyaabaha. Aqoonsiga aaminsanaantan iyo u janjeedha in lagu calaamadeeyo wax kasta oo hareerahayaga ka jira ayaa ah tillaabada ugu horreysa ee lagu cirib tiri karo oo maskaxda lagu furi karo wax yar.

• Isku day inaad la jaanqaadi karto hareerahaaga, dabeecadda. Ereyga loo waxyooday wuxuu ka yimid ruuxi, ama wixii lamid ah, laxiriirida nafteena, ruuxeena ama adduunkeena gudaha hadii aan doorbidno inaan ugu yeerno taas. Xaalado badan, socodka aamusnaanta ah ee loo maro dabeecadda aamusnaantiisa iyo xaaladda fekerka ayaa wax badan ka caawisa. Raadinta gudaha waligeed wax xanuun ah kuma qabin waxayna naga caawin doontaa inaan abuurno shaqooyin dhab ah oo leh qiiro dareen leh.

• Kaydso, kaydi oo abuuro tiro kuu gaar ah oo yaabab ah: Waxaad ogaan doontaa shaqooyinka, fanaaniinta, weedhaha, fikradaha, soo jeedimaha, dadka umuuqda isha quruxda ama dhiirigelinta. Isku day inaad kaydiso oo aad keydiso dhammaan walxahaas oo wax kuu soo jeedinaya. Nooc joornaal hal abuur leh oo aad u rogi karto ogaanshaha inaad heli doonto abuur yar oo kaa caawiya inaad abuurto mashaariic cusub.

• Janic wuxuu fikiray: Waxay ka kooban tahay farsamo lagu abuuro ama lagu odoroso fikrado cusub waxayna ka shaqeysaa isu-soo-xirka waxyaabaha diidmada leh. Haddii aan isku xirno tirooyinka iska soo horjeeda ama aan shuqul ku lahayn midba midka kale oo aan rogno, waxaan heli karnaa aragti aasaasi ah oo xoog leh.

• Iskuday inaad udhaqaaqdo waxyaalaha isbarbaryaca, kobci deegaankaaga bulsheed kuna buuxi kala duwanaansho. Waxaa jira wax la yiraahdo aagga raaxada. Sida magaceedaba ka muuqata, waa mid aad u deggan, laakiin xaddidan. Ku haynta qaawan jawi ama waxqabad joogto ah, waxaynu seegi doonaa waxyaabo badan, waxaynu cuni doonnaa adduunkeenna, waxaanuna noqon doonnaa kuwo aad u sabool ah abuur ahaan.

• Utopia? Ka tirtir fikraddaas maskaxdaada hadda. Dabcan waa inaad ka shaqeysaa is-faafreebka. Gaar ahaan marka laga shaqeynayo farsamooyinka ama jimicsiyada sida fikirka maskaxda waxaa u janjeera boqolkiiba 90% shakhsiyaadka inay keydsadaan fikradahooda maxaa yeelay waxay si lama filaan ah ugu muuqdaan "doqon" ama waxay u maleynayaan in kuwa kale ay u sheegi doonaan "waa doqon". Isku day inaad kalsooni ku qabtid naftaada iyo shuruudahaaga. Tani waa aasaas.