7 добри идеи за увеличаване на вашата креативност

7-добри идеи за увеличаване на вашето творчество-08

Имате ли страшния блок на писателя, или дизайнер ? Не може да се разработи идея гениален за вашия бизнес проект? Ами ако ви кажа, че има няколко начина да увеличите вашите творчество всеки път, когато ти липсва? Противно на общоприетото схващане, умът ви може да бъде подтикнат да мисли по-креативно по всяко време, когато имате нужда.

Тези съвети се считат за бързи корекции, а не за постоянни корекции за трайни подобрения на вашето ниво на креативност. Намерението ми тук е да гарантирам, че винаги има неща, които можете да опитате да направите по-иновативни, по-креативни и пълни с идеи. Днес ви предлагам 7 добри идеи за увеличаване на вашата креативност.

Този малък урок има за цел да улесни нуждите от моментни тласъци, които нашето творчество може да има в момент на задръстване, и обикновено те са неща, които всички знаем или трябва да знаем, тъй като нашето творчество е мускул, който може да се упражнява, а това са някои от тези начини да го упражнявате. В предишен пост, в 2 безплатни мениджъри на задачи, които ще улеснят деня ви, ние ви показваме няколко инструмента, които ще увеличат вашата производителност, а сега ръководство за повишаване на вашата креативност ... Някой дава ли повече?

7-добри идеи за увеличаване на вашето творчество-01

1. Излизайте често от ежедневието си

Когато сме изправени пред проблем, който не може да бъде решен, за който използваме груба сила и за който се упорстваме часове или дори дни, за който накрая знаем, че няма да постигнем нищо конструктивно, т.е. знак, който изисква a промяна на перспективата.

Тогава трябва да създадем психологическа дистанция, оставяйки въображението си и да възприемем абстрактно ниво на мислене. Scientific American предполага, че можем да се опитаме да променим начина, по който мислим за даден проблем, като приемем нечия перспектива.

Можем да направим това, като мислим за проблема от различни ъгли, като например да зададем въпроса колко различен ще бъде проблемът, ако се появи в бъдеще, а не сега, да получим мнения и перспективи от друг човек или да пътуваме до някое непознато място, за да помислим за проблем. По същество трябва да излезете от ежедневието си, да излизате от ден на ден.

7-добри идеи за увеличаване на вашето творчество-04

2. Драскане на хартия

В известен смисъл драскането е начин за осъществяване на нова перспектива, от визуално-пространствен аспект. Когато не можахме да стигнем никъде идеи свеж, оставяйки ума ни да се лута през произволни привличания, които ни позволяват да се докоснем до онази подсъзнателна част от ума си, до която обикновено нямаме пряк достъп.

Изследванията също така показват, че рисуването и драскането ни помага да разберем нещата по-добре. По-доброто разбиране на проблема ни позволява да подходим с повече и по-добри творчески решения. В тази връзка, драскането може да се използва за подобряване на концентрацията и паметта от когнитивните психолози.

7-добри идеи за увеличаване на вашето творчество-02

3. Медитирайте, за да изпразните ума си

Как ще дойдеш с идеи новаторски, ако умът ви е пълен с мисли за всичко останало освен задачата? Тези мисли изяждат вашата креативност, тъй като заемат умствената ви издръжливост, правейки ви разсеяни и уморени. Ето защо първо трябва да затрупате ума си, преди да започнете каквато и да е задача, особено когато тя включва някакво абстрактно ниво на мислене.

SONY DSC

4. Всички работи и няма игра

Като възрастни, често свързани с игри като деца и престой, ние забравяме, че когато играем, ние всъщност се отваряме към света на възможностите и усъвършенстваме креативността си, докато изследваме сферите на фантазията. Нараства броят на проучванията, които показват, че видеоигрите подобряват креативността, вземането на решения и възприятието.

Но разбира се игрите не се ограничават до конзолни игри. Можем да участваме в любимите си спортове и да се потим, да свирим на музикален инструмент, да играем топка с кучето, да се мотаем на плажа и т.н. Просто трябва да направим нещо забавно моментално преди вземете нашата работа отново.

5. Позитивно отношение ще надделее

В областта на позитивната психология е добре установено, че положителните емоции насърчават човек да бъде по-авантюристичен и засилва творческото му мислене. Психолозите основават този ефект на теорията за разширяването и изграждането, което предполага, че когато се чувстваме щастливи, радостни o заинтересован, ставаме по-склонни да изследваме и опитваме нови неща. Чувството за добро ни прави по-гъвкави в начина ни на мислене, което се превръща в творчество.

След като отделите часове за проект без нито една новаторска идея, ще бъде трудно да поддържате добро настроение. Тук навлизате в порочен кръг. Да бъдем нещастни, когато не можем да измислим нещо креативно, ни поставя в негативно настроение, което още повече ни затруднява да бъдем креативни. Най-добрият изход е да вземем целия си негатив и да го трансформираме в позитив.

7-добри идеи за увеличаване на вашето творчество-06

6. 1, 2, 3 И тренирайте!

Упражненията засилват креативността, независимо дали сме в добро настроение или не. Точните причини не са сигурни, но тук има теория, която може да ни помогне да разберем защо. Физическите упражнения, било то бягане, плуване или някакъв спорт, ни принуждават да се съсредоточим върху самата дейност. Нямаме способността да мислим за нещо друго под ръка, независимо дали става въпрос за наш проект, ежедневни задачи или някакви лични проблеми.

След като достигнем това ниво на енергичност, ние се откъсваме от обичайните си мисловни модели. Сега нашият ум има възможност да приема нови идеи, които идват от нашето мистериозно подсъзнание. Упражнението също кара кръвта ви да се изпомпва в тялото ви, включително мозъка ви. Половин час упражнения биха били достатъчни за бърз тласък, но в дългосрочен план се възползвате от по-добър сън, по-силна имунна система и намален стрес.

7-добри идеи за увеличаване на вашето творчество-03

7. Изпийте няколко бири или нещо подобно ...

Алкохолът и физическите упражнения имат повече прилики, отколкото би могло да се предположи. Подобно на упражненията, алкохолът също ни кара да забравим настоящите грижи и притеснения, които имаме, въпреки че ни оставя малко пияни. Леката интоксикация ни прави малко по-креативни, тъй като ни позволява да възприемем по-„различен стил на мислене“ - въпреки че страдаме, когато става дума за памет и аналитично решаване на проблеми.

Дори ако проблемите имат предимно творчески характер (например писане на публикация в блог на лична среща), пак трябва да помислим за очертанията на есето и какъв тип стил на писане да възприемем. Всичко това изисква някакъв сложен мисловен процес, който само трезвен писател би могъл да извърши. Така че трикът е да намерите оптималното количество алкохол, което да консумирате, за да бъдете достатъчно креативни - и все пак достатъчно трезви - за да си свършите работата.

Повече информация - 2 безплатни мениджъри на задачи, които ще улеснят деня ви


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Коментар, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Мануел Гисанде каза той

    хахахахаха пийнете бира или нещо подобно