Té el temut Bloqueig de l'escriptor, o el Bloqueig de l' dissenyador ? No pot desenvolupar una idea enginyosa per al seu projecte d'empresa? Què passa si et dic que hi ha algunes formes d'impulsar la teva creativitat cada vegada que estàs curt d'élla? Contràriament a la creença popular, la seva ment pot ser empesa a pensar més creativament en qualsevol moment que ho necessiti.
Aquests consells es consideren solucions ràpides en lloc de solucions permanents per a millores duradores al seu nivell de creativitat. La meva intenció aquí és assegurar que sempre hi ha coses que vostè pot intentar per fer-se més innovador, més creatiu i ple d'idees. Avui us porto 7 Idees bones per incrementar la teva creativitat.
Aquest petit tutorial, té com a objectiu el facilitar les necessitats d'empenta momentani que pugui tenir la nostra creativitat en un moment d'embús, i en general són coses que tots sabem o hauríem de saber, ja que la nostra creativitat és un múscul que es pot veure exercitat , i aquestes són algunes d'aquestes maneres de exercitar-lo. En una entrada anterior, en 2 Gestors de tasques gratuïts que faran el teu dia més fàcil, T'ensenyem un parell d'eines que augmentessin la teva productivitat, i ara una guia per augmentar la teva creativitat ... Algú dóna més?
1. Surt de la teva rutina diària sovint
Quan ens enfrontem a un problema que no pot resoldre, sobre el qual estem utilitzant la força bruta, i sobre el que ens posem tossuts durant hores o fins i tot dies, sobre el qual finalment, sabem que no aconseguirem res constructiu, això és senyal que requereix un canvi de perspectiva.
És llavors quan hem de crear una distància psicològica, deixant que la nostra imaginació i adoptem un nivell abstracte de la pensada. La revista Scientific American suggereix que podem tractar de canviar la manera en què pensem sobre un problema de assumint la perspectiva d'una altra persona.
Podem fer això per pensar en el problema des de diversos angles, com qüestionant com de diferent és el problema serà si es produeix en el futur en lloc d'ara, obtenir opinions i perspectives d'una altra persona, o viatjar a algun lloc desconegut per pensar en el problema .Esencialmente parlant, ha de sortir de la seva rutina diària, sortir del dia a dia.
2. Fer gargots en un paper
D'alguna manera, fer gargots és una forma de dur a terme una nova perspectiva, des de la de l'aspecte visual-espacial. Quan no vam poder arribar a cap Idees fresques, deixant que la nostra ment divague per mitjà de sorteigs a l'atzar, que ens permeten aprofitar aquesta part subconscient de la nostra ment que en general no tenim accés directe.
Els estudis també han demostrat que el dibuixar i fer gargots ens ajuda a entendre millor les coses. Comprendre millor el problema ens permet acostar-nos amb més i millors solucions creatives. En aquest aspecte, fer gargots es pot utilitzar per millorar la concentració i la memòria pels psicòlegs cognitius.
3. Meditar Per Buidar El teu Ment
Com vindràs amb Idees innovadores si la teva ment està plena de pensaments sobre de tota la resta, a més de la tasca en qüestió? Aquests pensaments es mengen la seva creativitat, ja que ocupen la seva resistència mental, que la prestació de distret i cansat. És per això que vostè necessita per al desordre de la seva ment en primer lloc abans d'iniciar qualsevol tasca, sobretot quan es tracta d'algun nivell abstracte de pensar.
4. Tot Treball I No Joc
Com adults, sovint associat amb el fet de jugar a ser com nens i de temps improductivo.Nos oblidem que quan juguem, en realitat estem obrint-nos a un món de possibilitats i perfeccionar la nostra creativitat a mesura que explorem els regnes de la fantasia. Hi ha un nombre creixent d'estudis que implica que els videojocs milloren la creativitat, la presa de decisions i la percepció.
Però, és clar, de joc no es limita als jocs de consola. Podem participar en els nostres esports favorits i suar, tocar un instrument musical, jugar a la pilota amb el gos, passar l'estona a la platja, etc. Només hem de fer alguna cosa divertit momentàniament abans de prendre el nostre treball de nou.
5. Una Actitud Positiva Prevaldrà
És ben establert en el camp de la psicologia positiva que les emocions positives anima un a ser més aventurer, i millora el seu pensament creatiu. Psicòlegs basen aquest efecte sobre la teoria d'ampliació i construcció, el que suggereix que quan ens sentim feliços, alegres o interessats, ens tornem més disposats a explorar i provar coses noves. Sentir bé ens fa ser més flexibles en la nostra forma de pensar, el que es tradueix en creativitat.
Després de passar hores en un projecte sense una sola idea innovadora, serà difícil mantenir un bon estat d'ànim. Aquí és on entra en un cercle viciós. Ser infeliços quan no podem arribar a alguna cosa creativa, això ens posa en un estat d'ànim negatiu que fa que sigui encara més difícil per a nosaltres ser creatiu. La millor manera de sortir és prendre tota la nostra negativitat i transformar-la a la positivitat.
6. 1, 2, 3 I L'Exercici!
L'exercici millora la creativitat si estem de bon humor o no. Les raons exactes no estan segurs, però aquí aquesta una teoria que pot ajudar-nos a entendre el per què. L'exercici físic, ja sigui córrer, nedar o qualsevol esport, ens obliga a centrar-se en l'activitat mateixa. No tenim la capacitat de pensar en una altra cosa a la mà, si és que el nostre projecte, les tasques diàries o alguns problemes personals.
Una vegada que arribem a aquest nivell de vigor, ens vam separar dels nostres patrons de pensament habituals. Ara, la nostra ment té la disponibilitat per acceptar noves idees que vénen del nostre misteriós subconscient. L'exercici també obté el bombament de la sang per tot el cos, incloent el cervell. Mitja hora d'exercici seria suficient per a un ràpid impuls, però en el llarg termini, que es beneficien d'un millor somni, un sistema immune més fort i reducció de l'estrès.
7. Beu-te unes cerveses o alguna cosa així ...
L'alcohol i els exercicis físics tenen més similituds del que es podria suposar. A l'igual que l'exercici, l'alcohol també ens fa oblidar les preocupacions actuals i les preocupacions que tenim, si bé ens deixa una mica borratxo. intoxicació lleu ens fa una mica més creatiu, ja que ens permet adoptar un «estil divergent de el pensament» més - tot i que estem d patir quan es tracta de la memòria i la resolució de problemes analítics.
Fins i tot si els problemes són principalment creatiu a la natura (per exemple, escriure una entrada de bloc en una trobada personal), encara hem de pensar en l'esbós d'l'assaig i quin tipus d'estil d'escriptura a adoptar. Tot això requereix d'algun tipus de procés mental complex que només un escriptor sobri podia fer. Per tant, el truc és trobar la quantitat òptima d'alcohol a consumir per ser prou creatius - i tot i així prou sobri - per fer la feina feta.
Més informació - 2 Gestors de tasques gratuïts que faran el teu dia més fàcil
jajajajaja Beu-te XNUMX cerveses o alguna cosa així