Segur que has planificat a darrers anys, els teus objectius per a principis del següent. A més, ho has fet amb un ímpetu i unes ganes de superació poques vegades vistes en un altre moment. Una agenda, un bolígraf o fins i tot diversos de diferents colors. Retoladors per ressaltar i diversos objectius. Cosa que al segon mes d'any nou ha desaparegut en un calaix i no n'has tornat a saber més. Això ho pots solucionar amb Vision Board.
Encara que per descomptat sempre hi ha la voluntat de fer les coses i posar-t'hi. O simplement, no posar-te uns objectius difícils de complir a primers d'any si mai abans t'havies posat. El canvi de dia d'un any a un altre no és especial per a la voluntat, per tant no facis canvis bruscos. Ni tampoc vulguis començar fer-los de la nit al dia amb massa intensitat com passa amb anar al gimnàs.
Què és un Vision Board
Té una traducció literal de Tauler d'anuncis en espanyol. Ara s'entén millor no? Igual que quan anem a l'escola i el primer que veiem al passadís en entrar és el tauler d'anuncis, la teva vision board és el mateix. El primer que veus en aixecar-te a la teva habitació és aquest taulell, on anuncies tot el que vols ser, fer o aconseguir. D'aquesta manera podem tenir els nostres objectius en un panell en gran a la nostra habitació i visual.
Ja que es tracta que en ell, no escriguis sense més ni més una taula d'objectius, sinó que col·loquis imatges, post-its, dibuixos i marques característiques de cada objectiu. Fins i tot podent dibuixar una línia temporal on et marques objectius a curt ia llarg termini. Això va depenent del que vulguis aconseguir i com vulguis enfocar el teu Vision Board, ja que ets tu qui sap què necessita. Per tant, tira imaginació o segueix llegint per saber que com ho pots fer.
Tria el lloc més visible i òptim per a tu
Una de les coses més importants per fer un Vision Board és triar el lloc. No val que facis un mural daquest tipus i el tinguis a la porta interior dun armari. Al final, ho obviaràs al teu dia a dia i no tindràs fixat els teus objectius d'una ullada. Aquest mural ha de ser present cada cop que surtis o entris de la teva habitació. Es tracta de cridar la teva atenció, igual que si poses un dolç que t'agrada molt a sobre de la taula, al final t'ho menges.
El mural pot ser de la mida que vulguis o puguis col·locar, però com més gran més cridarà la teva atenció. Per això intenta agafar una paret i donar-li unes mides grans. Moltes persones pinten la paret d'un color diferent on col·loques aquest mural. És una manera de destacar-ho. Si en el teu cas no pot ser una cosa tan gran, almenys, posa-ho a l'alçada dels teus ulls i no que estigui molt avall oa dalt. Tampoc no posis res davant, com la taula d'escriptori. Això restarà importància als teus objectius.
No perdis el focus
prioritza. No intentis explicar quins són els teus objectius en un Vision Board, aquests ja els tens clars. Moltes vegades ens perdem a donar-nos massa explicacions. Passa el mateix amb les eines de productivitat. Volem assenyalar tantes coses que al final perdem temps. Per això l'eina de productivitat es torna improductiva. Amb això passa igual, si al teu mural hi ha molts elements decoratius, pots perdre el focus.
Tu ja saps què significa aquesta foto o aquesta frase que hi poses. Ja saps el rerefons darrere seu i el que vols aconseguir. Amb que posis una foto d'un llibre, ja saps que et refereixes a la lectura. O una d?un avió, ja saps que vols viatjar. Posa un número, per saber quantes vegades, però no expliquis cada viatge o llibre. No especifiquis tant això. Per tant, intenta ser més visual a l'hora de col·locar cadascun dels objectius que t'estiguis proposant.
Coherència i claredat
Una altra de les coses que són necessàries en aquest Vision Board és que no es tracti d'un mural en blanc, a mitges o ple d'elements. No és una fulla en brut que després passes a net. Al contrari, ja es tracta del full net que ensenyes al teu professor. Aquest mur ha de ser visualment agradable per a nosaltres. Si no ho és, pot fer mandra fins i tot imaginar tot el que has de fer i tot el que t'has marcat com a objectius.
El que entra pels ulls és sempre el millor. Passa igual amb el menjar, si entra pels ulls fins i tot el que no t'agrada sembla més desitjable. És per això que ha de ser una cosa harmònica, bé de colors i agradable d'acord amb el que tens al teu voltant. Si la teva habitació està pintada en groc, el mural ha d'anar d'acord amb això.