Σας αρέσει να σχεδιάζετε; Θα θέλατε να μάθετε μια τεχνική σχεδίασης που σε βοηθά να χαλαρώσεις, να εκφραστείς και να διασκεδάσεις; Αν ναι, σας προσκαλούμε να ανακαλύψετε το zentangle, μια τεχνική σχεδίασης που συνδυάζει διαλογισμό και δημιουργικότητα. Το Zentangle είναι μια τεχνική σχεδίασης που αποτελείται από τη δημιουργία αφηρημένων μοτίβων με απλές και επαναλαμβανόμενες γραμμές. Βασίζεται στις αρχές του Ζεν, μιας βουδιστικής φιλοσοφίας που αναζητά την ισορροπία του νου μέσω της επίγνωσης.
Το Zentangle δημιουργήθηκε το 2004 από τον Η Μαρία Τόμας, καλλιγράφος, και ο Ρικ Ρόμπερτς, εκπαιδευτής γιόγκα. Συνδύασαν τις λέξεις ζεν (διαλογισμός) και κουβάρι (κουβάρι) για να δώσουν το όνομά της σε αυτή τη μορφή τέχνης. Το Zentangle δεν απαιτεί κανένα είδος καλλιτεχνικής δεξιότητας ή οποιοδήποτε ειδικό υλικό. Χρειάζεστε μόνο χαρτί, μολύβι και μαρκαδόρο. Το Zentangle μπορεί να εξασκηθεί ανά πάσα στιγμή και μέρος, μόνος ή με κάποιον. Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε τι είναι το zentangle, πώς γίνεται και τι οφέλη έχει.
Πώς να κάνετε zentangle
Το να φτιάξετε ένα zentangle είναι πολύ εύκολο και θα σας πάρει μόνο λίγα λεπτά. Η μέθοδος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το γούστο ή την προτίμηση του καθενός, αλλά τα βασικά βήματα είναι τα εξής:
- Προετοιμάστε το υλικό σας: Χρειάζεστε ένα τετράγωνο χαρτί περίπου 9 cm x 9 cm, ένα μολύβι και ένα μαύρο μαρκαδόρο με λεπτή μύτη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο χαρτί θέλετε, αλλά συνιστάται να είναι καλής ποιότητας και να έχει λεία πλευρά και τραχιά πλευρά. Το μολύβι θα χρησιμοποιηθεί για την κατασκευή των οδηγών και ο μαρκαδόρος για την κατασκευή των τελικών γραμμών.
- Φτιάξτε τους οδηγούς: Με το μολύβι, σχεδιάστε τέσσερις τελείες κοντά στις γωνίες του χαρτιού, αφήνοντας ένα περιθώριο περίπου 3 χλστ. Στη συνέχεια, ενώστε τις κουκκίδες με καμπύλες γραμμές για να σχηματίσετε ένα ακανόνιστο πλαίσιο. Μέσα στο πλαίσιο, σχεδιάστε διάφορα γεωμετρικά ή καμπύλα σχήματα για να χωρίσετε το χώρο σε τμήματα. Αυτά τα τμήματα ονομάζονται διαστήματα ή συμβολοσειρές.
- Φτιάξτε τα μοτίβα: Με τον μαρκαδόρο, γεμίστε κάθε χώρο με διαφορετικό μοτίβο. Ένα μοτίβο είναι μια σειρά από απλές, επαναλαμβανόμενες γραμμές που σχηματίζουν μια αφηρημένη φιγούρα. Τα σχέδια ονομάζονται μπερδέματα ή εμπλοκές. Μπορείτε να εφεύρετε τα δικά σας κουβάρια ή να εμπνευστείτε από αυτά στο διαδίκτυο. Το σημαντικό είναι να απολαμβάνεις τη διαδικασία και να μην ανησυχείς για το αποτέλεσμα.
- Διαγράψτε τους οδηγούς: Όταν ολοκληρώσετε τη συμπλήρωση όλων των κενών με κουβάρια, σβήστε προσεκτικά τις γραμμές μολυβιού που κάνατε στην αρχή. Με αυτόν τον τρόπο, θα παραμείνει μόνο το σχέδιο του δείκτη. σε λευκό χαρτί.
Τι οφέλη έχει το zentangle;
Το Zentangle έχει πολλά οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- Χαλάρωσε: Βοηθά να ηρεμήσει το μυαλό εστιάζοντας την προσοχή στην παρούσα στιγμή και στη γραμμή σχεδίασης. Με αυτόν τον τρόπο μειώνετε το άγχος, το άγχος και τις ανησυχίες. Το Zentangle είναι μια μορφή ενεργού διαλογισμού που προκαλεί μια κατάσταση χαλάρωσης και ευεξίας.
- Διεγείρει τη δημιουργικότητα: Ενθαρρύνει τη δημιουργικότητα επιτρέποντας στον καλλιτέχνη να εκφράσει το προσωπικό και μοναδικό του όραμα. Με αυτόν τον τρόπο αναπτύσσεται η φαντασία, η πρωτοτυπία και οι δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Το Zentangle είναι μια μορφή τέχνης που δεν έχει κανόνες ή περιορισμούς, παρά μόνο δυνατότητες.
- Βελτιώνει τη συγκέντρωση: Βελτιώνει τη συγκέντρωση απαιτώντας από τον καλλιτέχνη να δώσει προσοχή στις λεπτομέρειες, τα σχήματα και τα μοτίβα. Με αυτόν τον τρόπο ασκείται η μνήμη, η λογική και η λογική. Το Zentangle είναι μια μορφή εκμάθησης αυτού διεγείρει το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου, ο υπεύθυνος για τη διαίσθηση και τη δημιουργικότητα.
- Αυξάνει την αυτοεκτίμηση: Αυξάνει την αυτοεκτίμηση κάνοντας τον καλλιτέχνη να αισθάνεται περήφανος για τη δουλειά και την πρόοδό του. Με αυτόν τον τρόπο, ενισχύεται η αυτοπεποίθηση, η ασφάλεια και η αγάπη προς τον εαυτό. Το Zentangle είναι μια μορφή θεραπείας που βοηθά να ξεπεραστούν οι φόβοι, τα μπλοκαρίσματα και η κριτική.
Πώς να μάθετε περισσότερα για το zentangle
Αν σας άρεσε το zentangle και θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτήν την τεχνική σχεδίασης, υπάρχουν πολλοί πόροι που μπορείτε να συμβουλευτείτε. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- Βιβλία: Υπάρχουν πολλά βιβλία που διδάξτε τις βασικές αρχές του zentangle, τα διάφορα είδη κουβάρι, τα κόλπα και οι συμβουλές για να βελτιώσετε την τεχνική σας και τους τρόπους εφαρμογής του zentangle σε άλλους τομείς, όπως η διακόσμηση, η μόδα ή η εκπαίδευση. Μερικά παραδείγματα βιβλίων είναι: Zentangle: Η τέχνη του σχεδίου για να χαλαρώσει το μυαλό, Zentangle για παιδιά ή Zentangle: Ένα εγχειρίδιο ζωγραφικής βήμα προς βήμα.
- ΚΥΚΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ: Υπάρχουν πολλά διαδικτυακά και αυτοπροσώπως μαθήματα που σας προσφέρουν πιο ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη εκπαίδευση στο zentangle. Σε αυτά τα μαθήματα μπορείς να μάθεις από το χέρι από ειδικούς δασκάλους, εξασκηθείτε με ασκήσεις και έργα, μοιραστείτε τις αμφιβολίες και τις εμπειρίες σας με άλλους μαθητές και αποκτήστε πιστοποιητικό μετά την ολοκλήρωση. Μερικά παραδείγματα μαθημάτων είναι: Διαδικτυακό μάθημα Zentangle, Προσωπικό μάθημα Zentangle στη Μαδρίτη ή Διαδικτυακό μάθημα Zentangle για δασκάλους.
- Κοινότητα: Υπάρχει μια μεγάλη κοινότητα από ερασιτέχνες και επαγγελματίες της zentangle που μοιράζονται το πάθος και τις γνώσεις τους στο διαδίκτυο. Σε αυτούς τους χώρους μπορείτε να βρείτε έμπνευση, συμβουλές, μαθήματα, προκλήσεις, εκδηλώσεις και πολλά άλλα. Μερικά παραδείγματα χώρων είναι: Το επίσημο ιστολόγιο Zentangle, η ομάδα του Zentangle στο Facebook στα Ισπανικά ή το κανάλι The Zentangle στο YouTube με τη María Tovar.
Η στιγμή σου με την τέχνη
Το Zentangle είναι μια τεχνική σχεδίασης που συνίσταται στη δημιουργία αφηρημένων μοτίβων με απλές και επαναλαμβανόμενες γραμμές. Στόχος του είναι να χαλαρώσει το μυαλό, να τονώσει τη φαντασία και να βελτιώσει τη συγκέντρωση. Επιπλέον, μπορεί να εξασκηθεί ανά πάσα στιγμή και μέρος, μόνος ή με κάποιον.
Τελικά Έχει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία. Βοηθά να ηρεμήσει το άγχος, προάγει τη δημιουργικότητα, βελτιώνει τη συγκέντρωση και αυξάνει την αυτοεκτίμηση. Όντας μια μορφή τέχνης, διαλογισμού, μάθησης και θεραπείας.
Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο σας ήταν χρήσιμο και ότι έχετε μάθει τι είναι το zentangle, πώς γίνεται και τι οφέλη έχει. Αν σας άρεσε, μοιραστείτε το με τους φίλους σας και ετοιμαστείτε να εξασκήσετε αυτό το νέο στυλ. Ήρθε η ώρα για διαλογισμό με την τέχνη!